Персональная физподготовка. Санкт-Петербург.

Программа

Физподготовка для хоккеистов от 7 лет.

Персональные программы тренировок, исходя из текущего уровня подготовки и расписания. Развитие скорости, силы, мощности и выносливости совместно с координацией и гибкостью. Да Вы и сами все знаете...

Воспитанник ХШ Металлург Магнитогорск, КМС, профессиональный игрок, двухкратный чемпион России, но сейчас это не имеет никакого значения!!!

Тренирую спортсменов более 10 лет, работал с командами, персонально, дистанционно. Тренировал группу набора, младшие и старшие возраста, юниоров. Высшее образование по направлению "тренер по хоккею" в УралГУФК, затем "Высшая школа тренеров" СибГУФК, спортивная психология, больщое количество курсов по изучению физподготовки, опыт работы в России, Канаде и Европе, все это позволяет мне определить необходимость развития конкретных ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ в данный момент для ВАШЕГО спортсмена, наладить с ним контакт, регулировать нагрузки, контролировать восстановление. Соединил опыт профессионального игрока с образованием и тренерской практикой.

Немного истории: всю детскую школу был лидером, голы, передачи, медали, кубки, победы, выполнял все задания тренера, не филонил и, казалось бы, должна быть большая карьера профессионала, но... получилось вот так: постоянные травмы и переломы. Прям каждый год!! руки, ноги, ключица, вылетевшее плечо... почему ?? А потому, что были необоснованные нагрузки без контроля техники, организм истощался, восстановления не было, а от тренера слышал только, что плохо разминаюсь. И только в 16 лет, когда начал тренироваться персонально с тренером, следить за питанием, стал становиться сильнее, мощнее, быстрее. ПОЭТОМУ СЕЙЧАС СВОИМ СПОРТСМЕНАМ ДОНОШУ ВАЖНОСТЬ КОНТРОЛЯ ПОДГОТОВКИ!! Знаю вашу загруженность: командные тренировки, школа (без нее никуда), игры, репетиторы, дорога (это ведь Питер, не Магнитогорск ), но необходимо вписать физическую подготовку в ваше расписание. Для того, чтобы быть конкурентноспособным, быстро стартовать, сильно и точно бросать, выигрывать единоборства, на протяжении всей игры катить на скорости и мощно отталкиваться в любой момент игры и уж точно, чтобы оставаться здоровым!!!

Сейчас тренирую персонально хоккеистов 9-17 лет и в группах от 7 лет, зал+лед+броски или отдельно зал.

Нева Арена, Дальневосточный проспект, 54.

Как проходит процесс?

Знакомимся, проверяем текущий уровень физической подготовки, с помощью тестов определяем показатели скорости, мощности, выносливости.

Определяем отстающие и ведущие стороны.

Ставим задачу.

Организатор

Галерея