Загрузка…
Чувство крюка, мягкие руки, фокус
Всё в кистях. Чем тише ловишь — тем мягче руки. Считай успешные подряд. На уровне «Простой» сфокусируйся на правильном рисунке движения.
Вариант «Низкие подкидывания»: Удержание на крюке, малая высота.
Мягким движением подкинь шайбу и поймай на крюк.
Начни с малой высоты, постепенно увеличивай.
Старайся ловить тихо — гаси шайбу крюком.
Чередуй ловлю на forehand и backhand.
Осваивай движение в комфортном темпе — техника важнее нагрузки.
Чувство крюка, мягкие руки, фокус
Всё в кистях. Чем тише ловишь — тем мягче руки. Считай успешные подряд. На уровне «Простой» сфокусируйся на правильном рисунке движения.