Загрузка…
Контроль шайбы/мяча, мягкие руки
Мягкие кисти — мяч будто прилипает к крюку. Голову держи поднятой, как в игре. На уровне «Простой» сфокусируйся на правильном рисунке движения.
Вариант «Базовое ведение»: Вперёд-назад и из стороны в сторону.
Стойка: колени согнуты, вес на носках, голова поднята.
Веди мяч кистями, а не плечами — движение мягкое и широкое.
Чередуй: вперёд-назад, восьмёрка, «toe drag», обводка.
Не смотри на мяч — приучай руки работать «вслепую».
Осваивай движение в комфортном темпе — техника важнее нагрузки.
Контроль шайбы/мяча, мягкие руки
Мягкие кисти — мяч будто прилипает к крюку. Голову держи поднятой, как в игре. На уровне «Простой» сфокусируйся на правильном рисунке движения.